スイス滞在記【41日目】

平日完

脚トレーニング

肩のダメージが和らいだので下半身の筋トレを死にジムに行く．

スクワットが少し辛かったけれど，他は問題なし．

インナーマッスルも少し鍛えましたが，これは痛みがでた．

選手団

ローザンヌに人がごった返しております．

我がホテルにも選手とそのコーチと思われる方々がステイしていた．

にぎやかな日々になりそうです．