筋肉減った？
体重減少
食中毒から立ち直ったのはいいんだけれど，余波というか食が細くなってしまい，鏡を見たら筋肉が減ったかもしれないと感じた．
まずいなあ．
ここから取り戻すのはまたすごい時間がかかるので辛いです．
筋トレがんばります．
食事
段々日本食が恋しくなってきました．
味噌汁飲みたいのと醤油ベースの味付けがいい．
あとは牛丼とかカレーとかラーメンとか．
食事はだいぶしんどくなってます．
研究室メンバーと2回目のボルダリングへ．
場所は前回とは違うところに行ってみた．
手の皮が向けるし，後半は握力がなくなってきて結構辛かったです．
筋トレに手首鍛える種目を増やそうかな．
